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Klouser de

Mi derecho divino

- 21 DÍAS DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE -

Una App solamente para nosotr@s

Mi título dice que soy Licenciada en Comunicación, con especialidad en Publicidad y Relaciones Públicas, sin embargo,  mi alma me define como una amante de la meditación y el crecimiento personal. Soy coach de Mindfulness por el Instituto Mexicano de Mindfulness, con una certificación por Palouse Mindfulness MBSR y dedico mi vida a hablar sobre trastornos alimenticios y alimentación consciente. 

Esta técnica no depende de gráficas, tablas, pirámides o mediciones. Tampoco se trata del futuro sino de elecciones actuales. No se trata de perder peso, el único peso que pretendo pierdas con esta técnica es el de la infelicidad que sientes al comer.

 

Si llevas a cabo este programa estarás dando un paso a retomar tu vida, a liberarte del encarcelamiento de los hábitos inconscientes , la obsesión, y adicción respecto a la comida e imagen corporal. Recuperarás tu vida y la bendición de disfrutar los alimentos de formas liberadoras.

EL MÉTODO: 21 días de ejercicios, meditaciones y lecturas que transformarán la manera en que te relacionas con la comida.

Duración de la experiencia: 21 días

REGALO DE  PRE - LANZAMIENTO
20% OFF
La promoción expira en: 

*Sin compromiso, ¡cancelas cuando quieres!*

US$ 50

US$ 40

¿Qué incluye la experiencia?

SEMANA I

  • QUÉ ES COMER ATENTOS

  • 7 CLASES DE HAMBRE

  • COMO ALIMENTAR CADA CLASE DE HAMBRE

SEMANA II

  • HÁBITOS Y PAUTAS CON LA COMIDA

  • PISTAS PARA IDENTIFICAR COMPORTAMIENTOS CONDICIONADOS

  • SER CONSCIENTE DEL MIS CONDICIONAMIENTOS.

SEMANA III

  • DIRECTRICES PARA COMER ATENTOS

  • CULTIVAR LA GRATITUD

  • CONCLUSIÓN: QUÉ NOS ENSEÑA EL COMER ATENTOS

MATERIAL DE APOYO

  • 14 AUDIOS CORTOS

  • WORKBOOK

  • 1 SESIÓN DE SEGUIMIENTO GRUPAL POR SEMANA EN ZOOM

  • LECTURAS

 
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